Thứ Ba, 3 tháng 12, 2019

Ham muốn tình dục ở nữ giới: Những điều khó lý giải

Là một chuỗi rộng rất khác nhau của các miêu tả

giờ, các nhà khoa học càng ngày càng bắt đầu thấy ham muốn tình dục của nữ giới không thể tổng kết trong một thí điểm: nó đổi thay giữa các nữ giới với nhau và trong cá nhân một phụ nữ, và nó bao hàm cả một chuỗi rộng rất khác nhau của các trình diễn.#. “Mỗi nữ giới thích một thứ khác nhau” – giáo sư Beverly Whipple thuộc trường đại học Rutgers, Mỹ cho biết.

bình thường, thèm muốn dục tình của đàn bà được cho rằng là thay đổi theo chu kỳ kinh nguyệt. “Ở giai đoạn thích thú nhất, khoảng thời gian rụng trứng, thèm muốn tình dục cũng mạnh như đàn ông. Không phải phụ nữ có dục tình thấp hơn đàn ông mà là bởi tình dục của phụ nữ thay đổi nhiều hơn” – giáo sư tâm lý và giới Lisa Diamond thuộc đại học Utah, Mỹ nói.

Điều này là hợp lý khi nghĩ về mục đích cuối cùng của tình dục là tạo ra con cái. “Sinh vật học, giúp việc sinh sôi nảy nở, là một nguyên tố của dục tình. Chỉ ở thời đương đại thì việc sinh sôi nảy nở và dục tình mới không đi đôi với nhau” – thầy thuốc Anita Clayton, trưởng khoa tâm lý và tâm thần của đại học Virginia, Mỹ nhận định.

Trước đây, các bác sỹ cũng cho rằng hoóc môn dục tính nam testosterone có thể liên tưởng đến ham muốn của phụ nữ. thực tại, có lẽ nó không có vai trò chính: nhiều nghiên cứu cho thấy không có dị biệt về mức testosterone giữa đàn bà có thèm muốn cao với phụ nữ không có ham muốn. Mặc dù như vậy nhưng nữ giới vẫn yêu cầu dùng testosterone chữa bệnh kém thèm muốn và bác sỹ vẫn kê đơn.

Một nghiên cứu khác cho thấy testosterone và thèm muốn tình dục chỉ can hệ không trực tiếp, và hoạt động dục tình có tác động đến hoóc môn nữ giới hơn là hoóc môn có tác động đến thèm muốn. Những suy nghĩ dục tình sẽ làm tăng testosterone ở phụ nữ. “Ý nghĩ cho rằng dục tình có được là từ testosterone là một sai trái lớn” – Phó giáo sư tâm lý và nghiên cứu đàn bà Sari van Anders ở Đại học Michigan, Mỹ cho hay.

Ngay cả những cảm giác của nữ giới trong quá trình làm tình cũng rất phức tạp: đàn bà không nhất quyết trải nghiệm sự tiến triển như đàn ông, là kích động, hứng đều đều, cực điểm và trở lại thường nhật. Với nữ giới, thứ tự bị xáo trộn. Bản thân việc làm tình kích thích sự ham muốn và hưng phấn, hoặc lần cực điểm trước nhất dẫn tới thèm muốn có lần thứ hai. “Thường đối với phụ nữ, việc hưng phấn thể chất đi trước trải nghiệm tâm lý của thèm muốn. Trong khi với đàn ông thì thèm muốn đi trước hưng phấn” – giáo sư Diamond giải thích.

Tuy nhiên sự thèm muốn dục tình ở nữ giới không một mực phải kéo theo quan hệ tình dục với một người khác. Có những phụ nữ luôn thích thủ dâm một mình, và một số có thể có được đỉnh điểm chỉ hoàn toàn qua suy nghĩ, không hề có đụng chạm. Một số khác thích quan hệ dục tình với một đối tác, nhưng không giao phối đích thực hoặc không kết thúc bằng cao trào. “Tôi đoán là thèm muốn dục tình của đàn bà phụ thuộc vào hoàn cảnh, vào con người, thời kì trong thế cuộc, những nhân tố trong quan hệ và người cụ thể sẵn có.” – phó giáo sư Anders nói.

Những việc để kích thích nữ giới là rất đa dạng. Một số đàn bà thích được kích thích điểm G, hoặc được mút ngón chân. Một số khác thích áp đảo, hoặc bị giữ thuộc hạ, v.v…. “Thường đàn ông đều kích thích âm vật, nhưng số liệu trong phòng thể nghiệm cho thấy đàn bà thích nhiều việc khác nữa,. Chúng ta nên cho nữ giới biết và cho phép họ trải nghiệm cái gì làm họ thích, để họ hiểu rằng họ không phải theo một loại mẫu hình thích về tình dục” – giáo sư Whipple nói.

Nuôi dưỡng thèm muốn tình dục

Ở mức độ căn bản nhất về thần kinh, con người hiện không biết sự ham muốn hoạt động như thế nào và cái gì sẽ kích hoạt trước nhất. “Thậm chí không rõ thèm muốn tình dục ở đàn bà là gì thì nói gì đến hoạt động của những phần khác nhau trong não kết hợp thế nào để tạo ra nó. Chưa một ai đến nay có thể làm kỹ nghệ đảo ngược này” – ông Barry Komisaruk, giáo sư tâm lý học nổi danh của đại học Rutgers, khẳng định.

Tuy nhiên, lý do thiếu hoặc không có thèm muốn dục tình thường dễ xác định. Các nghiên cứu công nhận là ham muốn dục tình giảm sút trong quan hệ dài hạn. Tuy nhiên, đối với nữ giới, sự mất mát trầm trọng hơn nhiều, có thể là vì testosterone tạo tác động đệm với đàn ông (để chống lại những thứ như tính khí, sự bít tất tay và mệt mỏi). Mặt khác, nữ giới thường cảm thấy quan hệ của họ đã mất đi cái xăm của cái lạ, cảm giác bí mật và rủi ro mà họ cảm nhận lúc ban đầu, và cuộc sống gia đình (mệt mỏi, lo âu, căng thẳng và bận bịu) tạo nên tác động âm ỉ. “Rất nhiều đàn bà phải làm việc rất vất vả. Việc mất ham muốn tình dục tự phát không phải là bệnh lý, đó chỉ là cảm giác quá tải ở nhiều nữ giới” Nan Wise, nhà trị liệu và khoa học của đại học Rutgers, cho hay.

thỉnh thoảng sự thiếu thèm muốn tình dục ở phụ nữ lại do những khó khăn quan yếu như ốm đau, chia ly, mất việc, sinh con nhỏ hoặc những việc găng khác. Điều này là thường ngày và thường là trợ thời. Những nghiên cứu ở Mỹ và Anh cho hay khoảng 50% nữ giới nói rằng có những giai đoạn thèm muốn thấp trong một năm, nhưng nó trở lại khi họ giải quyết được khó khăn chính.

Khoảng 15% đàn bà cho biết bị mất thèm muốn tình dục mạn tính, dẫn tới tình trạng buồn bã. Nhiều người trong số họ tiếp quan hệ tình dục theo bổn phận, coi đó như việc vặt trong nhà, nhưng là việc hãi kinh. Trong khi số khác cố quan hệ tình dục để làm sao nhãng hoặc ý nghĩ xét đoán như lo việc không đáp ứng, lo mình xấu, hoặc lo đối tác rời bỏ mình.

Có nhiều giải pháp điều trị chứng giảm hoặc mất thèm muốn dục tình ở nữ giới nhưng không một giải pháp nào thành công 100%. Điều trị theo nhóm, cá nhân chủ nghĩa hoặc theo cặp đôi giải quyết được trong một số trường hợp, trong khi Brotto thấy có kết quả tốt với thiền. Khi giảng chương trình điều trị suy sụp và lo âu, lớp 8 buổi, Brotto và đồng nghiệp đã dạy cho các người dự về thân thể người, biết vùng mẫn cảm. Họ thấy những khác biệt lớn ở những nhóm phụ nữ được đào tạo và không được đào tạo và tiến hành đo duyệt y bản giải đáp câu hỏi, hoạt động nội tiết và phản ứng khi xem phim kích dục. Brotto và đồng nghiệp hiện đang thể nghiệm soát để cố xác định cơ chế mà thiền thực tế tác động, kể cả việc nữ giới có cảm thấy vui hơn và ít căng thẳng hơn hoặc hiểu biết về thân mình hơn, hoặc cả hai.

ngày nay, phần đông chuyên gia tiếp kiến khuyên điều trị giảm thèm muốn dục tình ở phụ nữ bằng thuốc. Mặc dù thực tiễn là thuốc này được gọi là Viagra cho nữ giới, Addyi, - vốn đã được Bộ Dược phẩm và Thực phẩm Mỹ duyệt tháng 8/2016 – song việc so sánh nó với Viagra là không chuẩn xác. Bởi Viagra giải quyết việc bơm máu vào dương vật, trong khi Addyi tác động vào não. Addyi chỉ làm tăng số lần giao cấu thỏa mãn từ 0,5 đến 1 lần trong 1 tháng so với thuốc vờ. mặc dầu hiệu quả thấp, những tác động phụ của thuốc (như chóng mặt, mỏi mệt, buồn nôn, mất ngủ, khô miệng, không tỉnh táo và áp huyết thấp) xẩy ra ở 1/5 nữ giới. Những người dùng Addyi lại không được uống rượu.

Giáo sư Diamond gợi ý rằng việc giải quyết những vướng mắc tâm lý căn bản gây giảm ham muốn có nhẽ là cách điều trị hiệu quả hơn. Tuy nhiên không phải vớ nữ giới đều thống khổ vì thiếu thèm muốn. Khoảng 1% đàn bà được cho là vô tính, nghĩa là họ không thấy ham muốn dục tình với một người khác. Một số bị như vậy suốt đời, trong khi một số khác bị vô tính theo giai đoạn. “Đó là một phần của bản thân họ, không phải là một vấn đề của y học” – giáo sư Diamond cho biết.

Ở những trường hợp khác, sự khổ đau về thèm muốn dục tình là do đối tác nam giới có mức ham muốn mạnh hơn gây ra, và làm cho người đàn bà nhận thức sai về thèm muốn tình dục của mình. “Vấn đề không phải là thèm muốn thấp, mà là chênh lệch về ham muốn. Thay vì trách người phụ nữ, cách giải quyết tốt hơn là sửa cặp đôi này và tìm cách thương thảo mức tình dục sao cho cả hai người thấy thỏa đáng” – giáo sư Diamond cho biết.

Dù là đàn ông hay nữ giới, sự ham muốn dục tình có thể bộc lộ thành cả chuỗi bất tận về hình thái, từ cao đến thấp và đến không có. Không có loại ham muốn hoặc chừng độ thèm muốn đúng hoặc sai cho cá nhân hoặc cho cặp đôi. “tuốt luốt chúng ta có nhiệm vụ hài lòng hơn nữa phạm vi rất rộng rãi của những thay đổi trong thèm muốn. Chúng ta cần quý trọng sự đa dạng” – giáo sư Diamond khẳng định.

Video: Liệu khoa học có thể cải thiện đời sống vợ chồng:

Hà Anh

( Theo BBC )

Thuốc hay từ chuối

Nước ta có nhiều loại chuối như chuối tiêu, chuối tây, chuối hột. Trong đó chuối tiêu được dùng làm thực phẩm dinh dưỡng và làm thuốc nhiều nhất.

C huối tiêu thơm ngon, giàu dinh dưỡng do chứa bột đường (glucose, fructose, sucroe); protein là albumin và globulin, mà được cấu tạo bởi các acid amin cấp thiết; các vitamin: A, B, C, H...; các nguyên tố Ca, Fe, Mg, K, Na, Zn... và nhiều enzym: amylase, invertase... Theo Đông y, chuối tiêu vị ngọt, tính lạnh; vào vị, đại tràng. Có công năng tư âm, nhuận tràng, nhuận phế, thanh nhiệt, giải độc. Dùng cho các trường hợp táo bón, sốt nóng khát nước, mụn nhọt, trĩ xuất huyết, tăng áp huyết, bệnh mạch vành, an thai. Vỏ quả chuối chín có vị ngọt, chát, tính ôn; có tác dụng sát khuẩn, chỉ tả. Củ chuối: vị ngọt, lạnh; có tác dụng thanh nhiệt giải độc. Dịch nhựa chảy ra từ thân hay củ chuối: vị ngọt, chát, tính hàn; có tác dụng thanh nhiệt, lương huyết, giải độc. Hằng ngày có thể ăn 1 - 5 quả; 20 - 30g vỏ chuối; 60 - 120g tươi củ chuối.







Chuối tiêu thơm ngon, giàu dinh dưỡng, lại là vị thuốc nhuận tràng nhuận phế trị táo bón, trĩ xuất huyết, phế nhiệt.

Một số đơn thuốc và thực đơn chữa bệnh:

Chữa đái ra máu: củ chuối tươi 120g, cỏ nhọ nồi 30g. Sắc lấy nước, uống trong ngày.

Chữa trĩ ra máu: chuối 2 quả, để cả vỏ, nấu chín, ăn trong ngày, dùng nhiều lần.

Chữa phế nhiệt, đàm suyễn: củ chuối tươi 60g, rau sam 30g. Giã nát ép lấy nước, đun âm ấm để uống.

Chữa mụn nhọt ở sống lưng, viêm cơ: củ chuối hay rễ chuối, giã nát đắp chỗ đau.

Chữa trúng độc do ăn uống: củ chuối tiêu 200g - 500g, thái miếng, sắc đặc lấy 1 bát. Cho uống để gây nôn.

Phòng và chữa viêm loét dạ dày: chuối tiêu xanh thái lát, phơi hay sấy ở nhiệt độ dưới 50 0 C, tán bột. Ngày uống 20 - 30g.

Chuối luộc: chuối chín 2 - 3 quả, để cả vỏ luộc chín, cho ăn cả vỏ. Dùng cho các trường hợp táo bón, trĩ nội, ngoại xuất huyết.

Chuối hấp đường phèn: chuối chín 2 - 3 quả, đường phèn 100g. Chuối cắt đoạn, thêm đường phèn, đun cách thủy cho chín. Ngày 1 - 2 lần. Dùng cho các trường hợp viêm khí phế quản, ho khan, đờm ít dính, táo bón.

Kiêng kỵ: Không dùng nhiều khi bị ỉa chảy, đầy bụng trướng hơi.

Ts. Nguyễn Đức Quang

Chống ngán cho bữa tối với món đậu phụ hấp không dầu mỡ cực ngon cơm

vật liệu bạn cần chuẩn bị:

3 miếng đậu phụ

150g thịt nạc

1 bát dưa cải muối

15ml rượu nấu ăn

15ml dầu hào

Một ít hành lá thái nhỏ

Cách làm:

Đậu phụ thái miếng vừa ăn rồi xếp vào đĩa.

Chống ngán cho bữa tối với món đậu phụ hấp không dầu mỡ cực ngon cơm - Ảnh 1.

Hành lá và dưa cải thái nhỏ. Thịt rửa sạch cho vào máy xay nhỏ (hoặc băm nhỏ).

Chống ngán cho bữa tối với món đậu phụ hấp không dầu mỡ cực ngon cơm - Ảnh 2.

Đun nóng chút dầu ăn trong chảo, cho gốc hành vào xào thơm sau đó cho thịt băm vào đảo đều cho thịt tơi và săn lại. Thêm rượu nấu bếp và dầu hào vào đảo đều.

Chống ngán cho bữa tối với món đậu phụ hấp không dầu mỡ cực ngon cơm - Ảnh 3.

Đổ dưa cải vào đảo chung sau đó trút dưa cải đã xào thịt lên trên đĩa đậu phụ. Đặt đĩa đậu phụ thịt băm dưa cải vào nồi hấp, hấp trong khoảng 15 phút là được. Sau khi hấp, lấy đĩa đậu phụ ra rồi thêm hành lá thái nhỏ vào là hoàn thành.

Chống ngán cho bữa tối với món đậu phụ hấp không dầu mỡ cực ngon cơm - Ảnh 4.

Thành phẩm:

Đậu phụ hấp thịt băm xào dưa cải là món ăn làm vô cùng đơn giản nhưng lại có vị ngon tuyệt đối. Đậu phụ mềm mượt ngon ngậy, thịt băm đặm đà thêm chút chua ngọt lại càng thêm ngon. Món ăn này rất có tác dụng chống ngán cho bạn đấy!

Chống ngán cho bữa tối với món đậu phụ hấp không dầu mỡ cực ngon cơm - Ảnh 5.

Chúc bạn làm được món đậu phụ hấp thịt băm xào dưa cải thật ngon nhé!

Hành trình nâng ngực từ "chanh hóa bưởi" của youtuber "Liên Anh Đây"

Trên kênh youtube " Liên Anh Đây" mới san sớt hành trình nâng ngực của chính nữ blogger xinh đẹp, nức tiếng Nguyễn Liên Anh. Vốn là người truyền cảm hứng cho hàng trăm, hàng nghìn chị em trên cả nước, Liên Anh luôn đem đến những mẹo làm đẹp, chăm sóc sức khỏe hay ho và đặc biệt hướng tới hình tượng phụ nữ độc lập, luôn thương tình chính mình trước nhất. Liên Anh tin rằng, việc nâng ngực chẳng có gì là sai cả nếu điều đó khiến chị em cảm thấy thương chính mình hơn nữa. Nhất là khi bản thân mình chưa đủ "vốn tự có".

Hành trình nâng ngực từ

Sau bao ngày chần chừ suy nghĩ, Liên Anh đã quyết định nâng ngực vì cực kỳ yêu thích vẻ đẹp đầy đặn thay vì ngực lép. Cô cũng cho rằng, nâng ngực giúp cô mặc đẹp hơn nhất là với tạng người lưng quá cong trong khi ngực lại lép thì thỉnh thoảng khiến bụng có vẻ phưỡn (dù thực tế bụng cô đã rất nhỏ). Nếu bạn đang lo lắng quá cỡ khi nâng ngực thì hãy thử lắng nghe những san sớt của cô nàng xinh đẹp này, biết đâu sẽ vững tin hơn để có cuộc lột xác ngoạn mục nhé!

Hành trình nâng ngực từ

Sau bao ngày nghĩ suy, Liên Anh quyết định nâng ngực vì cực yêu thích vẻ đẹp đầy đặn thay vì ngực lép.

Tìm hiểu rất kỹ rồi mới lựa chọn nơi sẽ nâng ngực

Cô nàng xinh đẹp cho biết, trước khi nâng ngực, cô đã tìm hiểu rất kỹ nơi "chọn mặt gửi vàng". Tại nơi này, cô được tiến hành giải phẫu ở trong bệnh viện và được theo dõi bởi hộ lý 24/24 giờ. "Điều này rất quan trọng bởi sau giải phẫu là giai đoạn cần được chăm chút, theo dõi sát nhất để tránh mọi biến chứng xảy ra sau đó" , Liên Anh san sớt.

2 ngày trước hết ở bệnh viện, cô được tiêm truyền thuốc giảm đau, thuốc kháng sinh và theo dõi các chỉ số sức khỏe. Sau đó, khi được về nhà, cô vẫn được hộ lý chăm sóc rất kỹ, thẳng băng giao thông để bảo đảm sức khỏe ở mức tốt nhất.

Hành trình nâng ngực từ

Sau khi nâng ngực, Liên Anh sở hữu bộ ngực tràn đầy, căng tròn.

4 ngày sau khi đi nâng ngực về, Liên Anh đã đi dự sự kiện bình thường nên không cảm thấy công việc làm đẹp này có gì quá bất tiện. "Mọi thứ bình phục rất suôn sẻ, rất hăng hái nên mình thực sự quá chừng ưng ý với nơi mình chọn làm giải phẫu nâng ngực . Đây chính là lựa chọn đúng đắn nhất để mình nâng ngực" , Liên Anh chia sẻ. Đến nay khi làm clip là 28 ngày, gần 1 tháng sau khi nâng ngực, mọi thứ vẫn diễn ra thông thường nên cô càng yên tâm.

Hành trình nâng ngực từ

4 ngày sau khi đi nâng ngực về, Liên Anh đã đi dự sự kiện thường nhật nên không cảm thấy công việc làm đẹp này có gì quá bất tiện.

Những ngày trước nhất sau khi nâng ngực

Liên Anh thú thật, ngày đầu tiên sau khi nâng ngực về nhà, cô cảm thấy khá khó ngủ. "Sự đổi thay khiến mình cảm thấy khó thở vì lúc đó vẫn còn có một lớp băng trên ngực. Trong đêm trước nhất, mình cũng chưa mặc áo định hình ngực nên càng khó chịu hơn", beauty blogger cho hay.

Hành trình nâng ngực từ

Trong vòng 4-7 ngày trước tiên, Liên Anh sinh hoạt nhẹ nhàng, có thể làm được những việc như vệ sinh cá nhân, ăn uống, đi lại xung quanh…

Cho đến ngày thứ hai, thứ ba trở đi, khi được mặc áo định hình, Liên Anh cảm thấy dễ thở hơn rất nhiều vì có sự nâng đỡ cũng như yên tâm hơn khi có một lớp nâng đỡ ngực của mình.

Trong vòng 4-7 ngày đầu tiên, Liên Anh sinh hoạt nhẹ nhõm, có thể làm được những việc như vệ sinh cá nhân, ăn uống, đi lại xung quanh… Tuy nhiên, cô không làm những việc gì đòi hỏi sức mạnh một chút như nâng vật nặng, mở cửa mạnh… vì lúc đó nếu đẩy mạnh cơ tay sẽ tác động lên cơ ngực, tạo áp lực lên ngực, không tốt cho người mới nâng ngực.

Hành trình nâng ngực từ

Liên Anh không làm những việc gì đòi hỏi sức mạnh một tẹo như nâng vật nặng, mở cửa mạnh… khi mới nâng ngực.

Không kiêng khem ăn uống quá mức khi nâng ngực

Liên Anh khích: "Bản thân không kiêng khem gì quá khắt khe vì mình theo tri thức khoa học phương Tây. Hơn nữa, mình cũng biết đàn bà sau khi sinh về không cần phải kiêng thịt bò, trứng, các loại thực phẩm có màu… thì tại sao mình làm ngực phải kiêng những thứ như vậy?". Do đó, Liên Anh không kiêng khem tuyệt đối mà chỉ hạn chế ăn.

Hành trình nâng ngực từ

Liên Anh không kiêng khem ăn uống quá mức khi nâng ngực.

Cô không ăn quá nhiều đồ nếp, hải sản có thể gây ngứa… Nhưng có một món ăn cô kiêng hoàn toàn. Đó là rau muống. Cô không dám chắc 100% nhưng từ kinh nghiệm bản thân nhận thấy ăn rau muống dễ bị sẹo lồi . Có thể thấy, bên cạnh việc định hình dáng ngực, cô cho rằng cần phải chú ý một tẹo đến sẹo sau nâng ngực để có bộ ngực đẹp chu toàn hơn.

Hành trình nâng ngực từ

Bên cạnh việc định hình trạng ngực, Liên Anh cho rằng cần phải chú ý một chút đến sẹo sau nâng ngực để có bộ ngực đẹp chu toàn hơn.

Nhờ ăn uống khoa học và được sự hướng dẫn dùng thuốc trị sẹo theo phác đồ điều trị, vết sẹo của Liên Anh khép miệng rất nhanh, cắt chỉ rất lành, vết sẹo nhỏ lại và ngày càng đẹp hơn.

Hãy bền chí với hình trạng ngực mới!

Nói về hình dạng ngực sau khi nâng xong, Liên Anh chia sẻ, cô khá hoảng hốt khi nhìn thấy bộ dạng ngay sau nâng ngực vì nghe đâu to quá. Khi nghe được thầy thuốc giảng giải hiện ngực còn sưng, đến lúc hết sưng rồi sẽ ổn nên Liên Anh cũng yên lòng hơn. "Và đúng thật, sau 1 tháng, ngực mình gần như hết sưng và gom lại, định hình dạng ngực đẹp tự nhiên. Mình chấp nhận với những gì mình đạt được" , Liên Anh cười nói.

Hành trình nâng ngực từ

"Bất cứ điều gì cũng cần thời kì để thân thể thích ứng chứ chẳng thể nào ngay lập tức đẹp như người có ngực đẹp tự nhiên" là lời nhắn nhủ của Liên Anh đến chị em muốn nâng ngực.

thầy thuốc của cô cũng cho biết thêm, sau 3- 6 tháng, ngực sẽ có độ mềm tự nhiên nhưng bản thân blogger nhận thấy ngực mình đang mềm ra từng ngày. Điều đó khiến cô cảm thấy mình rất may mắn. "Khi ngực mềm ra sẽ rủ xuống tự nhiên, mặc đồ sẽ dễ dàng hơn nên ai có ý định nâng ngực đừng quá sốt ruột. Bất cứ điều gì cũng cần thời gian để cơ thể thích ứng chứ không thể nào tức thời đẹp như người có ngực đẹp tự nhiên" , Liên Anh nhắn nhủ.