Quan niệm độc đáo của Đông y về bệnh 'yếu' nam khoa

Từ cách đây hàng trăm năm, đại lương y Hải Thượng Lãn Ông đã có những quan điểm độc đáo về bệnh nam khoa, đặc biệt là mục liệt dương . Những kiến thức này đến nay vẫn được đánh giá là rất cấp thiết, mang lại hiệu quả cao trong điều trị bệnh “yếu” ở nam giới.

Tác phẩm “Hải Thượng Y Tông Tâm Lĩnh” gồm có 66 cuốn chia thành 28 tập. Trong phần Y trung quan kiện cuốn 25 đoạn 85, Hải Thượng Lãn ông đã viết về vấn đề liệt dương như sau: Dương sự khỏe hay yếu là do chấn hỏa thịnh hay suy, vì hỏa tác dụng nhưng cơ bản là do tinh sự.

Hải Thượng Lãn Ông cho rằng: “Thận là cỗi nguồn của tạng phủ, là gốc của 13 kinh mạch, là cơ sở của sinh mệnh, là bể chứa của tinh huyết”. Từ đó, quan niệm của Hải Thượng Lãn Ông là: Người ta dùng chất cay nóng cường dương như vậy là lầm to. Chỉ nên bổ đều năm tạng, khiến tinh ba của năm tạng chuyển về thận, vì thận là nơi tăng chứa tinh, chỉ dùng Bát vị hoàn gia, uống nhiều vị thuốc bổ tinh huyết uống để bổ dưỡng thận.

Do đó, các bài thuốc chữa liệt dương, xuất tinh sớm, di tinh… của Đông y đều nhằm tác động đến tạng này. Tức là bổ đều 5 tạng, khiến tinh huyết của 5 tạng ngày càng nhiều và chuyển về thận, từ đó không cần làm cho cường dương mà dương vẫn tự cường.

ngoại giả, Hải Thượng Lãn Ông cũng để lại kinh nghiệm quý báu về điều trị liệt dương, trong đó nhấn mạnh vai trò của việc bồi dưỡng đường tiêu hóa. Ông quan niệm: “… Luận rằng vị khỏe thì ăn uống tăng tiến, tinh ba hàng ngày sản sinh không ngớt mới có thể tải về thận. Sách nói vị mạnh thì thận khỏe và tinh khí dồi dào, vị hư thì tinh bị thương tổn mà dương sự cũng bị suy kém chính là như thế”. Một quan niệm nữa của Đại lương y, là việc điều trị những trục trặc sinh lý nam giới phải được coi xét trong một tổng thể chức năng của các cơ quan trong thân thể.

bổ dưỡng bằng thực phẩm như hải sản, rượu thuốc, các vị thuốc Đông y, chà là, trà gừng,...chữa yếu sinh lý nam giới

sinh tiền, Hải Thượng Lãn Ông đã từng nói: “Biết được điều chính yếu, chỉ một lời là rõ hết. Không biết được điều cốt tử thì lan man vô cùng”. Do đó, phải tìm ra nguyên cớ căn bản, đẵn của các bệnh nam khoa, bệnh yếu sinh lý , trong đó có liệt dương, sẽ tìm thấy hướng điều trị. Khi có những diễn tả của rối loạn cương dương (xuất tinh sớm, liệt dương, suy giảm thèm muốn tình dục…), nam giới nên lưu tâm một số nhóm căn nguyên để tự có hướng điều trị:

- Tổn thương thực thể trên mạch máu ở dương vật hay thương tổn thần kinh thực vật, tủy sống, khuyết thiếu trong cấu trúc dương vật… thì việc điều trị phải dựa vào khoa giải phẫu để hồi phục lại các chức năng bị mất.

Tỏi cũng là một vị thuốc chữa yếu sinh lý ở nam giới

- Do bệnh tật như: bị bệnh tim, cao áp huyết, đái tháo đường, cường tuyến giáp, suy gan, suy thận, phì đại tuyến tiền liệt... thì vấn đề là điều trị các bệnh gây ra tình trạng suy yếu sinh lý là chính.

- Do lão suy (lão hóa), vì dùng dược phẩm, rượu, thuốc lá, chất kích thích đẩy nhanh quá trình lão hóa các bộ phận trên thân thể, giảm khả năng sản sinh nội tiết tố nam testosterone, dẫn tới tình trạng hư nhược, mỏi mệt thân thể kéo dài, nam giới cần phải thay thế, hạn chế hay dứt bỏ những lề thói gây hại này, mới mong tái lập lại tình trạng cường dương.

- Do thể trạng, tâm lý, cảm xúc âm tính kéo dài - nguyên cớ của mỗi một cá nhân. thỉnh thoảng, tự bản thân nam giới chỉ cần giải tỏa tâm lý căng thẳng, vướng mắc trong đời sống vợ chồng, đổi nếp sống, nếp sinh hoạt, môi trường sống hoặc làm việc là có thể cải thiện tình hình. Tuy nhiên, một đôi trường hợp cần đến sự trợ giúp, tham vấn các bác sĩ.

BS. Đỗ Nam

( SKĐS cuối cọ )

Hoa cúc chống oxy hóa, kháng khuẩn

Hoa cúc còn tên khác là kim cúc, hoàng cúc, dã cúc, cam cúc, cúc vàng nhỏ, khổ ý, bioóc kim (Tày). Tên khoa học: Chrysanthemum indicum L.

Cúc là loại cây thảo sống hàng năm, có nhiều cành, cao độ 80 - 90cm. Lá mọc so le, phiến lá hình trứng, xẻ thành thùy sâu mép có răng cưa. Hoa tự đầu, hình cầu nhỏ, màu vàng, có mùi rất thơm. Hoa mọc đầu cành hay ở kẽ lá. Cúc hoa vàng được trồng nhiều ở nước ta để lấy hoa làm thuốc, ướp chè… Cây được trồng nhiều nhất là ở Nghĩa Trai (Hưng Yên), Nhật Tân (Hà Nội), Hà Nam…

Bộ phận dùng làm thuốc của cúc hoa vàng là hoa. Hoa được thu hái vào mùa thu - xuân (từ tháng 9 năm trước đến tháng 3 năm sau) và có thể thu hái từ 5 - 7 đợt. Thu hái vào lúc sáng sớm khi tiết trời khô ráo. Hoa được hái về quây cót sấy sinh (trong 2 - 3 giờ) cho đến khi hoa chín mềm là được, xong đem nén chặt (khoảng 1 đêm) đến khi thấy nước đen chảy ra thì đem phơi nắng nhẹ hay sấy nhẹ cho khô. Cúc hoa đã chế biến có mùi thơm mát, vị hơi ngọt và đắng. Cúc hoa đã được ghi trong Dược điển Việt Nam (2002).

Trà hoa cúc được mệnh danh là liều thuốc tự nhiên tốt nhất

Thành phần hóa học trong hoa cúc vàng có tinh dầu, vitamin A, B ₁ và một số chất khác như adenin, cholin và sắc tố.

Ngừa ung thư: nghiên cứu mới tại Mỹ phát hiện hóa chất tự nhiên apigenin có trong trà hoa cúc có tác dụng ngăn ngừa tế bào ung thư lan rộng và khiến chúng nhạy cảm hơn với thuốc trị ung thư. Trà hoa cúc cũng đặc biệt có ích với những người làm việc văn phòng, ngồi máy tính nhiều, ít chuyển di, ăn uống không đủ chất.

Chế biến trà hoa cúc khá đơn giản: bỏ 1 thìa bột hoa cúc khô vào cốc nước nóng, khuấy lên 20 - 30 giây trước khi dùng bộ lọc để loại bỏ cặn. Để tăng hương vị của trà, có thể cho thêm 1 thìa mật ong.

Trị mất ngủ, hạ áp huyết: trà hoa cúc được mệnh danh là liều thuốc tự nhiên tốt nhất. Uống một cốc trà hoa cúc trước khi đi ngủ sẽ khiến cho giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Bên cạnh đó, theo các nghiên cứu hiện đại, hoa cúc có thể giúp kháng khuẩn, kháng siêu vi gây cảm cúm, làm giãn mạch máu, hạ áp huyết, giảm mỡ trong máu, làm dịu găng tay tâm thần và giúp ngủ ngon. Hơn nữa, so với các loại thảo dược có tác dụng thanh nhiệt khác, hoa cúc còn giúp sáng mắt, làm tinh thần sảng khoái, hạ huyết áp. Hoa cúc thích hợp với trẻ em và cả những người trưởng thành.

Giải nhiệt: đặc biệt, tác dụng giải nhiệt hiệu quả của loại hoa này sẽ rất tốt cho những người luôn bị nhiệt, nóng bức do làm việc văn phòng. Do đó có thể phối hợp loại hoa này với trà xanh và hoa hòe cho tác dụng tăng cường sức đề kháng, thanh nhiệt, giải độc, làm sáng mắt, giúp ngừa và chữa trị nhức đầu do nhiệt.

Tiêu độc, nhuận gan: trà hoa cúc kết hợp với hoa kim ngân, bồ công anh sẽ cho phương thuốc giúp tiêu độc, nhuận gan, chữa mụn nhọt, ghẻ ngứa, viêm gan cấp tính. Cũng có thể dùng hoa cúc kết hợp với phục linh giúp cho sắc mặt già, làn da sáng mịn, tăng tuổi thọ.

Chữa đau kinh nguyệt: thứ nước trà thơm làm từ hoa cúc trắng còn có tác dụng phòng cảm và loại bỏ các cơn đau thắt do kinh nguyệt gây ra.

Tăng cường miễn dịch: trà hoa cúc chứa nhiều thuộc tính kháng khuẩn có thể tăng cường khả năng miễn nhiễm của cơ thể. Nó kích thích sản sinh các tế bào chống lại bệnh tật, giúp các cơ quan bên trong cơ thể chống lại nhiễm trùng.

Giảm đau đầu: trà hoa cúc cũng có tác dụng làm dịu cơn đau đầu; đẵn là vì nó chứa những hợp chất có thể giúp thư giãn hệ thần kinh trung ương và làm giảm đau đầu.

Giúp ngủ ngon hơn: các chất làm dịu tâm thần của trà hoa cúc có thể giúp ngủ ngon hơn. Loại trà này thường được khuyến nghị cho những người bị rối loạn giấc ngủ. Một cốc trà hoa cúc có thể giúp ta ngủ ngon như một đứa trẻ.

Kiểm soát đường huyết tốt hơn: chỉ 1 cốc trà thảo dược này có thể giúp kiểm soát hàm lượng đường huyết, đặc biệt ở bệnh nhân đái tháo đường. Nghiên cứu chỉ ra rằng loại trà thảo dược này chứa các hợp chất có tác dụng ngừa sự tiến triển của bệnh đái tháo đường.

tương trợ tiêu hóa: loại trà này có hiệu quả cao trong việc loại bỏ nhiều rối loạn liên can tới hệ tiêu hóa. thành ra, nếu ta đang bị trướng bụng, đầy hơi, nên thử loại trà thảo dược này.

Có thể trị chứng lo âu: nhờ tác dụng làm dịu hệ thần kinh trung ương của trà hoa cúc có thể cũng giúp làm giảm lo âu và găng. vì thế, loại đồ uống này rất tốt cho tâm trí.

Tóm lại, cúc hoa vàng có tác dụng tán phong, thanh nhiệt, làm sáng mắt, tăng thị lực, giải độc, hạ áp huyết. Dùng chữa các chứng bệnh nhức đầu chóng mặt, cảm sốt, tăng huyết áp, đau mắt đỏ, mụn nhọt, lở ngứa. Cách dùng thường ngày: uống 8 - 10g/ngày, dạng thuốc sắc hay thuốc hãm, dùng ngoài rửa mắt đau, đắp mụn nhọt.

BS. HOÀNG XUÂN ĐẠI

Món súp lơ xào sẽ trở nên cực lạ miệng nếu bạn cho thêm những nguyên liệu này

vật liệu bạn cần chuẩn bị:

1 nửa cây súp lơ xanh

2 quả trứng

100g nấm hải sản (nấm vị cua)

1 nửa quả ớt đỏ

15ml nước tương

8ml dầu hào

2 tép tỏi.

Dầu ăn

Cách làm:

Rau súp lơ và nấm hải sản sơ chế sạch.

Đun sôi một nồi nước, cho súp lơ và nấm vào luộc qua sau đó vớt ra xả với nước lã. Đập trứng vào bát đánh tan.

Tỏi, ớt thái lát. Đun nóng chút dầu ăn trong chảo rồi đổ trứng vào chiên tơi sau đó cho ra bát.

Thêm một ít dầu ăn vào chảo, cho tỏi vào xào thơm sau đó đổ nấm và súp lơ vào đảo qua. Nêm thêm nước tương, dầu hào sau đó đổ trứng và ớt vào đảo đều cho các vật liệu chín tới và thấm gia vị là được.

Thành phẩm:

Mùa đông là mùa của rau súp lơ, rau xanh và tươi ngon hết sức. Bạn hãy lựa ngay nhưng bông súp lơ tươi ngon để làm món súp lơ xào trứng tuyệt ngon này. Súp lơ sau khi xào có vị giòn giòn ngọt ngọt ăn cùng với nấm và trứng chẳng những ngon miệng mà rất giàu dinh dưỡng.

Chúc bạn làm được món súp lơ xào trứng thật ngon nhé!

Trương Quỳnh Anh - Viện thẩm mỹ Khơ Thị

Trương Quỳnh Anh - Viện thẩm mỹ Khơ Thị https://www.thammyvienkhothi.com/dich-vu/tam-trang.html

Đi bơm silicon nâng cấp vòng 3 nhưng gặp bác sĩ "rởm", cô gái trẻ gặp biến chứng vô cùng khủng khiếp

Túi độn mông lộn vòng bên trong sau giải phẫu

Vừa qua, cô gái Jabrena ( sống tại Georgia, Mỹ) đã thổ lộ nỗi buồn trên show Butched của kênh E! về việc phẫu thuật thẩm mỹ thất bại của mình. Cụ thể, vì mặc cảm khi bị trêu chọc là có vòng 3 bé như hạt đậu, cô quyết định đi bơm mông để có một ngoại nghe đâu ý muốn. Mọi chuyện thuận tiện thì sẽ không có gì để tranh luận. Thế nhưng không ai có thể ngờ rằng ca giải phẫu đó đã thất bại và cô lại bị chính thầy thuốc thẩm mỹ bỏ mặc.

"Tôi chỉ đơn giản là muốn đổi thay vẻ ngoài để lấy lại tự tin sau khi bị thuộc lòng quá nhiều. Nhưng tôi cũng đâu hoài vọng gì cao xa lắm, chỉ là một cặp mông nhỏ xinh dễ thương thôi mà. Và rồi chuyện này ập đến, đích thực giờ tôi rất vô vọng", Jabrena đau đớn bày tỏ trên sóng truyền hình.

Jabrena tâm can trên show thực tại Butched của Mỹ về tình trạng vòng 3 của mình.

Jabrena cũng chia sẻ ngọn nguồn câu chuyện xuất phát sau 2 tuần kể từ khi phẫu thuật. Khi ấy, các vết sưng bắt đầu giảm dần và tuồng như có thể thấy rõ túi độn nằm trong mông của cô, nó giống như một nếp nhăn vậy. Nhưng một tháng rưỡi sau, bộ cấy đó bị lật khi đang nằm trong vòng 3. Đáng sợ rằng, túi độn lật vòng như vậy đến 5 lần/tuần và chẳng thể nằm nhất quyết một chỗ như mong muốn. nguy hiểm hơn, nó còn gây đau nhức kinh khủng cho cô.

Miếng độn không nằm khăng khăng được và có thể dùng tay sờ vào.

Khi được hỏi về việc vì sao không tìm gặp bác sĩ cũ khiếu nại, Jabrena cho biết cô đã đến ca cẩm nhưng không được điều trị. không những bãi bỏ trách nhiệm, ông ta còn bảo nếu muốn sửa lại thì phải trả thêm 4000 Đôla (gần 93 triệu VNĐ). Nhưng sau cuộc giải phẫu mới rồi thì cô không còn xu nào nữa, vậy nên niềm hy vọng độc nhất vô nhị bây chừ chính là điều trị phê chuẩn chương trình thực tế Butched này.

• liên tục các ca tai biến hoảng hồn từ giải phẫu thẩm mỹ: Những điều "nằm lòng" trước khi làm chuyên gia muốn bạn nhớ!

tấn sĩ Terry Dubrow cùng tấn sĩ Paul Nassif – các bác sĩ giải phẫu thẩm mỹ của show Butched cho biết, nguyên do chính bởi túi độn ấy quá lớn so với khoảng trống trong mông của Jabrena. Chưa kể bác sĩ phẫu thuật cho cô còn để túi độn nằm sai vị trí, dẫn đến việc nó không nằm yên một chỗ và bị lật tung quá dễ dàng.

"Chúng tôi thật sự muốn giúp Jabrena, đó là điều vững chắc. Nhưng vấn đề ở đây là, nếu tôi lấy túi độn ra thì ắt hẳn "vòng 3" của cô ấy sẽ bị chảy xệ, chưa kể thêm các biến chứng phụ nữa", TS. Dubrow cho hay.

Dù khó khăn nhưng các bác sĩ cũng có thể điều trị được và mang lại hạnh phúc cho Jabrena.

Tuy là thế nhưng không phải là không có cách. Bằng bít tất tri thức và kinh nghiệm của mình, tiến sĩ Dubrow đã tiến hành phẫu thuật điều trị và sang sửa vòng 3 cho Jabrena ngay sau đó. Ông đã loại bỏ túi độn cùng các dịch silicon cũ, sau thay thế bằng cái nhỏ hơn, hình dáng cũng chất lượng hơn. ngày nay, sau nhiều tuần điều trị thì Jabrena đã có một vòng 3 như mong muốn.

"Tôi rất sự hàm ân tấn sĩ Dubrow, ông ấy chừng như đã làm cho tôi sống lại lần thứ hai vậy. Trước khi giải phẫu thì mông tôi chảy xệ, nhưng hiện nay thì tôi đã có một cái mông nhỏ xinh như ý muốn, thật sự rất hạnh phúc" – Jabrena không giấu được niềm vui sau khi điều trị.

• Những ca giải phẫu thẩm mỹ hỏng đầy hãi kinh, chị em đang thiêu đốt làm hãy cân nhắc!

Độn mông hiểm thế nào?

Dáng vóc thân luôn là chủ đề được phái đẹp quan hoài. Cùng với sự phát triển của công nghệ, phương pháp thẩm mỹ nâng mông đã gia tăng đáng kể trong những năm gần đây. Thế nên rất nhiều người đã tìm đến chúng nhằm có một ngoại hình đẹp hơn. Nhưng sự nguy hiểm lẫn biến chứng của chúng thì không phải ai cũng biết.

Biến chứng của việc độn mông thật sự nguy hiểm, chứng cứ rõ ràng nhất là trường hợp của Jabrena.

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, phẫu thuật nâng mông bằng túi silicon được cho là có tỷ lệ biến chứng cao, lên tới 38,1%. phê duyệt số liệu, ta có thể thấy rằng cứ 10 ca độn mông sẽ 3-4 ca gặp vấn đề - một tỷ lệ khá cao so với các hình thức thẩm mỹ khác. Trong khi đó, uổng thực hiện khá cao mà việc sửa lại tốn kém.Túi độn tại vòng 3 trực tính chịu áp lực do việc ngồi đè khiến chúng bị lệch, và nó là duyên do khiến nhiều người phải phẫu thuật lại.

Vậy nên cần phải nắm rõ nhu cầu và mục đích rằng, liệu mình có cần thiết phải độn mông không. Nếu có thì nên chọn lựa những bệnh viện hay cơ sở thẩm mỹ tốt, đi cùng với tay nghề kinh nghiệm của các thầy thuốc chuyên khoa thì ắt hẳn, bạn sẽ có một vòng 3 đầy đặn như ý muốn.

Theo Dailymail

Lượng testosteron thấp, điều gì sẽ xảy ra?

Đồng thời, testosteron cũng đóng vai trò quan trọng trong việc chi phối hành vi ở cả nam lẫn nữ.

Testosteron có trong thân thể cả hai giới. Nó được bài xuất cốt tử ở dịch hoàn, chỉ có một lượng nhỏ từ những steroid do vỏ ngoài của tuyến thượng thận tạo nên. Ở phụ nữ cũng có một lượng nhỏ testosteron được bài tiết ra từ buồng trứng (và cả tuyến thượng thận) nhưng rất ít so với nam giới. Testosteron chịu bổn phận cho sự phát triển của cơ quan sinh dục nam như: dương vật, dịch hoàn, bìu, tuyến tiền liệt, túi tinh... Nội tiết tố này cũng ảnh hưởng đến việc hình thành và phát triển các đặc tính sinh dục nam như: tăng mọc lông tóc, giọng trầm, gây hưng phấn và thèm muốn tình dục, sự trưởng thành của tinh trùng... ngoại giả, testosteron làm tăng tổng hợp protein, xúc tiến quá trình phát triển của cơ bắp, kích thích tạo hồng huyết cầu...

Dấu hiệu nhận biết lượng testosteron thấp

Testosteron là kích thích tố sinh dục nam, là nhiên liệu cho bộ máy sinh sản của nam giới hoạt động nên khi bị thiếu hụt, hàm lượng hormon này trong thân ở mức thấp sẽ gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe. Nồng độ testosteron thấp (thiếu hụt) không chỉ đi kèm với giảm ham muốn giới tính và kém cương dương ở mức độ nào đó mà còn gây ra tình trạng kém tích cực, giảm động lực sống, mỏi mệt, giảm khả năng trí tuệ.

Khi mức testosteron thấp làm giảm thèm muốn, khó chịu, tính nết thay đổi, khó tụ tập…

Theo quá trình lão hóa thiên nhiên của thân thể, lượng testosteron sẽ suy giảm từ từ. Đây là dấu hiệu thông thường của tuổi tác. Khi bước vào tuổi luống tuổi, sự suy giảm nồng độ testosteron dần dần sẽ gây nên hội chứng mãn dục nam. Tình trạng này bắt đầu xuất hiện ở nam giới sau tuổi 35 và tác động rõ rệt nhất đến cơ thể sau độ tuổi 40, đó là nguồn cội làm giảm khả năng sinh lý như: giảm thèm muốn, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, giảm lượng tinh trùng gây khó có con. Testosteron thấp có thể tạo những thay đổi dễ nhận với một số người: cơ mỏng hơn, lông tóc thưa, tinh hoàn nhỏ hơn, ngực rộng hơn… Về sức khỏe toàn thân, làm tăng các bệnh lý tim mạch, giảm trí nhớ, cơ bắp không còn săn chắc, giảm mật độ xương gây loãng xương, hay đi tiểu đêm, đau lưng mỏi gối... Bạn có thể nghĩ tới chứng loãng xương hoặc giòn xương là bệnh đàn bà, nhưng nó có thể ảnh hưởng tới nam giới. Khi mức testosteron giảm xuống, xương bắt đầu mỏng hơn, yếu hơn và dễ tổn thương hơn. Ở người trẻ, hàm lượng testosteron thấp có thể làm giảm sự mọc râu và lông trên thân, giảm phát triển khối cơ và cơ quan sinh dục, giọng nói cũng không trầm…

Testosteron đóng vai trò sống còn đối với sức khỏe ý thức của phái mạnh. Nó giúp duy trì năng lượng và cảm giác hạnh phúc. cho nên, những người đàn ông bị thấp testosteron thường thấy không hạnh phúc, trầm cảm và uể oải.

Khi mức testosteron thấp ở mức vừa phải, không phải lúc nào cũng ảnh hưởng tới quan hệ tình dục nhưng nó có thể khiến não bộ và thân thể nam giới khó kích thích hơn. Một số người sẽ cảm thấy giảm thèm muốn dục tình, số khác thì có thể mất hoàn toàn hứng với tình dục. Testosteron thấp cũng khiến khó giữ hay đạt cương cứng. Testosteron giúp nam giới sản sinh tinh trùng. Khi mức hormon này thấp, lượng tinh trùng có thể thấp hơn. Nếu không đủ tinh trùng, khả năng thụ thai sẽ khó khăn hơn.

Khi mức testosteron thấp, một số người gặp các vấn đề khác như: khó chịu, tính toán đổi thay, khó tập kết, ít năng lượng…

Giải pháp để duy trì nồng độ testosteron

Giải pháp tốt nhất đối với đại phần lớn đàn ông muốn ổn định mức testosteron là thay đổi lối sống. Việc ăn uống không điều độ, ngủ ít, không tập thể dục… là những yếu tố sẽ “nhấn chìm” testosteron. Đặc biệt, khi bị stress thì hormon găng cortisol tăng cao, testosteron sẽ bị giảm sút nhanh. nên, nam giới nên thăng bằng cuộc sống của mình giữa làm việc, ngơi nghỉ, thư giãn và năng tập dượt thể dục thể thao. Một số môn thể dục đòi hỏi tăng cường độ làm việc của cơ bắp có thể tăng testosteron hiệu quả nhất như: nâng tạ, chạy nước rút, đạp xe đạp…Nhưng lưu ý nên tập vừa sức, không gắng công sẽ bị mỏi mệt và gây hiệu ứng ngược cho sức khỏe. Tăng cường dinh dưỡng: Ăn thêm dầu mỡ, những chất béo không bão hòa đơn, tốt cho sức khỏe như trứng, bơ, ô liu, dầu dừa, các loại hạt… Cần ngủ đủ giấc, tắm nắng nhiều hơn cũng có thể tăng cường testosteron.

Điều mà quý ông cần đặc biệt lưu ý là không gấp bổ sung testosteron dưới dạng dược phẩm khi chưa có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Giải pháp bổ sung hormon bừa bãi khiến nam giới có thể gặp phải một số tác dụng phụ ngoài ý muốn và những nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng như: nở ngực, giảm khả năng sinh sản, cục máu đông, đau tim, phì đại tuyến tiền liệt…

BS. Đinh Mạnh Trí

Thuốc nam trị phong thấp

Đối với y khoa hiện đại, tê thấp là một loại bệnh viêm và dị ứng với 4 triệu chứng: co cứng, đau nhức, xung ứ và đặc biệt là gây lo sợ cho bệnh nhân khi thấy bệnh cứ dần dần tiến triển với hình xương dị dạng và sự hạn chế cần lao vì đau nhức do tái đi tái lại từng hồi từng lúc theo thời tiết,…

Những thuốc thường dùng trị phong thấp có rất nhiều, nhưng có các tính chất dược lý chung như sau:

Chống viêm nhiễm (kháng sinh hay các loại cortison).

Chống co cứng (kiểu decontractyl).

Chống sung huyết đau nhức (kiểu papaverin, amidopyrin, aspirin).

Chống sưng tấy (kiểu các loại thuốc đắp dán).

Chống viêm tâm thần (kiểu B1, B6).

Ngoài ra còn có thuốc chống dị ứng và những thuốc bồi bổ cơ thể nói chung, chẳng thể thiếu.

Những vị thuốc ta thường dùng

Trong chứng thấp khớp có rất nhiều loại thuốc được dùng vì đề nghị trị liệu rất đa dạng (chống viêm, làm giảm đau, làm hoạt huyết tiêu ứ…) nên chi tùy theo kinh nghiệm của từng bác sĩ có thể chọn những cây cỏ nào phù hợp với chứng trạng thì sử dụng. Tuy nhiên, những cây cỏ sau đây được dùng nhiều nhất: chìa vôi, cỏ xước, cốt khí, bưởi bung, chân chim, muồng hòe, cành dâu, cây duối, dây đau xương, thiền liền, dây gấc, hy thiêm, ké đầu ngựa, ớt rừng, lá lốt, phụ tử, thiên niên kiện, chùm gửi, cành thông, vòi voi, quế chi…

Cà gai leo

Cách dùng

Bài thuốc chung

y khoa cựu truyền cho rằng phong thấp có 5 dạng thể lâm sàng: thể phong, thể hàn, thể thấp, thể nhiệt, thể kiêm chứng hư. Do đó, bài thuốc cơ bản cũng được cấu tạo theo tính chất trên để tùy theo chứng trạng trội lên mà gia giảm cho phù hợp.

Phong chứng: lá lốt; cà gai leo.

Hàn chứng: quế chi; thiên niên kiện

Thấp chứng: cỏ xước; thổ phục linh

Nhiệt tý: vòi voi; sài đất.

Bổ âm: hà thủ ô; sinh địa.

1. Nếu là nhiệt tý, với các triệu chứng:

- Sưng, nóng đỏ đau tại khớp.

- Đau kiểu nung mủ.

- Tiến triển nhanh.

- Tiểu đỏ, táo bó, rêu lưỡi vàng.

Cách trị phải thanh nhiệt là đốn, cần thêm thổ phục linh, mã đề, thạch cao, rễ hổ hang, tang bì; vẫn giữ các thuốc trừ thấp, bổ âm, trừ phong.

2. Nếu là phong tý, với các triệu chứng:

- Đau di chuyển từ khớp này sang khớp khác.

- Đau phần trên của cơ thể.

- Kèm mẩn ngứa, sợ gió.

- Dễ chuyển sang nhiệt tý.

Cách trị phải khu phong. Dùng các vị thuốc phòng phong, tầm gởi, kinh giới, lá lốt, cà gai leo, cỏ xước. Vẫn giữ những thuốc tán hàn, trừ thấp, thanh nhiệt và bổ âm.

3. Nếu là hàn tý:

Không sưng nhưng màu da tại khớp tái nhợt, đau thường ít chuyển di, không sốt, không nóng, chườm nóng vào chỗ đau thấy dễ chịu, khớp thường hay biến dạng.

Cách trị phải tán hàn bằng các vị thuốc như gừng khô, quế chi, phụ tử, thiên niên kiện.

4. Nếu là thấp tý:

- Đau nhất quyết không di chuyển.

- Đau mà muốn đấm, muốn xoa.

- Đau sưng ở phần dưới cơ thể (mắt cá, gót chân, bàn chân).

- Hay đổ mồ hôi bộ hạ, có cảm giác kiến bò trong da, gân khớp như lỏng lẻo, nhão mềm, biến dạng.

Cách trị là phải trừ thấp bằng các vị thuốc trạch tả, phục linh, râu bắp, cỏ xước, ý dĩ, thương truật, vẫn giữ thuốc thanh nhiệt, trừ phong.

Điều trị thấp khớp thường phối hợp với thuốc rượu xoa bóp bên ngoài (quế vụn 20g, ráy dại 10g, địa liền 20g, long não 5g, rượu 600ml, ngâm trong 3 ngày).

BS.CKII. HUỲNH TẤN VŨ

Bữa sáng đầy năng lượng mà không tăng cân với món đồ uống ngon ngất ngây

vật liệu bạn cần chuẩn bị:

1 quả chuối chín

200g sữa tươi

8g bột ca cao

Máy xay có chế độ nấu.

Cách làm:

Chuối bóc bỏ vỏ rồi thái nhỏ.

Cho chuối, bột ca cao vào máy xay có chế độ nấu.

Thêm sữa tươi vào.

Bật chế độ nấu chín và xay nhuyễn. Sau đó rót sữa chuối ca cao ra ly và dùng nóng.

(Nếu bạn không có máy xay có chế độ nấu thì hãy đun nóng sữa tươi sau đó cho sữa nóng, chuối, bột ca cao vào máy xay rồi xay nhuyễn là được nhé).

Thành phẩm:

Bữa sáng ngày lạnh mà được làm ấm thân thể bởi một ly sữa chuối ca cao nóng sốt thì quá sạch luôn. Món đồ uống này không chỉ ngon miệng, dinh dưỡng mà còn giúp bạn tỉnh táo để bắt đầu một ngày mới tràn trề năng lượng.

Chúc bạn làm được một ly sữa chuối ca cao thật ngon nhé!

Loạt sao chứng minh sức mạnh vi diệu của niềng răng và thời điểm vàng để bạn “cứu vãn” nhan sắc nhờ chỉnh nha

thời gian gần đây, hình ảnh thời còn chưa niềng răng của tân được cư dân mạng truyền tay nhau đầy thú nhận, hồ hết mọi người đều tỏ ra bất ngờ trước sự lột xác vi diệu của nàng hoa hậu qua giải pháp chỉnh sửa răng đơn giản này.

Hoa hậu Khánh Vân trước và sau khi niềng chỉnh răng.

Người xưa từng có câu: " Hàm răng, mái tóc là góc con người " quả không sai, trường hợp của Khánh Vân chính là một minh chứng rõ ràng nhất cho thấy chỉ một thay đổi nhỏ nơi hàm răng hay mái tóc cũng có thể khiến một người trở thành xinh đẹp, suýt hơn rất nhiều.

Tìm hiểu mới thấy, hóa ra trong showbiz đã có không ít người lừng danh đã "lên đời" nhan sắc nhờ niềng răng. Điểm qua có thể thấy một vài cái tên như nữ ca sĩ Bảo Thy, Á hậu Hoàng Thùy, hoa hậu Ngọc Hân, hoa hậu Tiểu Vy, Khánh Linh The Face, hay thậm trí cả các ngôi sao ở tận trời Âu như Emma Watson và Kendal Jenner…

Loạt sao chứng minh niềng răng có sức mạnh vô cùng kỳ diệu.

Vậy bạn có biết vì sao niềng răng có thể đem đến sự thay đổi nhan sắc kỳ diệu như vậy không?

Niềng răng có sức mạnh kỳ diệu như thế nào?

Niềng răng là phương pháp chỉnh nha nhằm xếp đặt lại vị trí của răng, điều chỉnh tổng thể nhờ vào lực kéo của các khí cụ nhằm đưa khớp cắn về đúng tỷ lệ. Nhờ đó hàm răng sẽ dần trở thành về đúng vị trí, đều đẹp và khuôn mặt cân đối hơn.

• Niềng răng trong suốt có gì hay mà khiến nhiều người muốn làm hơn hẳn những kiểu niềng răng khác? Đọc ngay

Kỹ thuật niềng răng sẽ mang lại cho bạn những ích lợi sau đây:

- Giảm bệnh lý răng miệng.

- Cải thiện chức năng ăn nhai của hàm.

- Tốt cho cấu trúc xương hàm, khớp cắn.

- Cải thiện tính thẩm mỹ hàm răng và khuôn mặt.

Theo các thầy thuốc nha khoa, việc điều chỉnh răng không chỉ có mục đích độc nhất vô nhị là làm thẳng răng mà còn để cải thiện giữa vòm trên và dưới để răng đi vào khớp cắn với nhau đúng cách.

Răng và hàm được căn chỉnh sẽ khiến cho cấu trúc của cả khuôn mặt và nụ cười trở nên hài hòa, suýt nữa. ngoại giả, các thầy thuốc nha khoa cũng sẽ cân bằng chức năng và thẩm mỹ, có khả năng điều chỉnh méo mó hàm tăng cường sức khỏe răng miệng và vẻ ngoài của bạn.

Có nhiều loại niềng răng bao gồm niềng răng kim loại, niềng răng bằng sứ, niềng răng trong suốt… Tuy nhiên, các loại niềng răng này đều hoạt động bằng cách tạo áp lực lên dây chằng nha chu.

Một trường hợp từng gây "sốt" vì thay đổi ngoại hình ngoạn mục sau quá trình niềng răng.

Dây chằng nha chu là kiểu cấu trúc mô liên kết sợi có thể kết nối răng với xương xung quanh. Khi khí cụ của niềng răng tác động sức ép nhẹ và liên tiếp, thân bạn sẽ phản ứng bằng cách tạo ra các tế bào phát triển xương, hủy xương và bắt đầu làm lại hình dạng của xương khuôn mặt. trong quá trình điều trị, thầy thuốc chỉnh nha sẽ điều chỉnh sức ép lên răng để kết quả rút cuộc là một khuôn mặt hài hòa nhất.

Chốt lại, chỉ nhờ việc niềng răng, sự phát triển của hàm và tính đối xứng của khuôn mặt đều được cải thiện đáng kể.

Đâu là thời điểm vàng để niềng răng?

Chọn thời khắc vàng để niềng răng rất quan yếu vì nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến tổn phí, thời gian niềng răng và kết quả rút cuộc của nó.

thời khắc "vàng" nên niềng răng, được các thầy thuốc nha khoa khuyến cáo như sau:

- Tiền chỉnh nha, từ 6-11 tuổi : Đây chính là thời đoạn răng vĩnh viễn mọc thay thế răng sữa. Niềng răng trong thời điểm này nhằm mục đích định hướng răng trưởng thành mọc đúng vị trí. Khi trẻ đang ở độ tuổi này, ba má nên liền cho con đi theo dõi, khám nha khoa định kỳ để thầy thuốc có thể phát hiện và xử lý kịp thời nếu răng có dấu hiệu mọc méo mó.

• Cứ 6 tháng lại làm việc này một lần thì chẳng mấy mà có hàm răng đẹp mãi mãi với thời kì không hề khó Đọc ngay

- thời điểm niềng răng TỐT NHẤT là 12-16 tuổi: Ở tuổi này răng sữa đã được thay thế hoàn toàn bằng răng trưởng thành, có thể thấy rõ những méo mó răng của trẻ. Việc niềng răng nhất mực là phương pháp tốt nhất được các chuyên gia khuyên nên thực hiện.

Chọn thời điểm vàng để niềng răng rất quan trọng vì nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến phí tổn, thời gian niềng răng và kết quả cuối cùng của nó.

Ở lứa tuổi này cơ thể còn đang phát triển, xương hàm còn chưa nhất định. Việc điều chỉnh độ đưa ra thụt vào của hàm, điều chỉnh răng móm, vẩu hay răng mọc chen đều khá thuận tiện. Đồng thời, tác động lực diễn ra nhanh chóng, răng sẽ dịch chuyển dễ hơn, cho kết quả răng đẹp tối đa.

Tuy nhiên, nếu bỏ lỡ thời khắc trên, bạn vẫn có thể thực hành niềng răng khi 17-25 tuổi, hãy yên tâm vì giai đoạn này, bạn đang ở "đỉnh cao" về sức khỏe, khả năng thích nghi, hồi phục tốt.

Ở độ tuổi 25 – 30 tuổi, việc niềng răng đúng kỹ thuật, tiến trình và kế hoạch vẫn sẽ đem đến cho bạn kết quả như trông chờ nhưng sẽ cần nhiều thời gian hơn.

Cuồng dâm dưới góc nhìn khoa học

Thuật ngữ để chỉ cuồng dâm ở nam giới là satyiasis, còn ở phụ nữ là nymphomaniac. Người mắc chứng cuồng dâm là người có ham muốn quan hệ dục tình cao độ so với người khác và họ tìm mọi cách (kể cả hiếp dâm) để thỏa mãn nhu cầu dục tình của mình. Mỗi ngày, người mắc chứng cuồng dâm có thể quan hệ dục tình từ vài lần đến hàng chục lần.

Hoạt động tình dục là một quá trình can hệ đến sự tương tác phức tạp giữa thân và tâm lý. tức thị can dự đến phản xạ vòng lớn (vỏ não) và phản xạ vòng ngắn (tủy sống-cùng). Cuồng dâm được coi là hiện tượng phóng thích bản năng khi thần kinh cấp cao không còn đủ khả năng kiểm soát bản năng tình dục. duyên do của chứng cuồng dâm đến nay tuy chưa rõ ràng, nhưng thường gắn với các tổn thương ở não gây ra mất trí hoặc do rối loạn chất dẫn truyền thần kinh và cả tâm lý ham muốn quá mức gần gụi cá nhân chủ nghĩa khác. khuynh hướng quan hệ dục tình quá mức là kết quả của tình trạng tăng đáp ứng cảm giác dục tình, Nghĩa là tri giác đáp ứng rất nhanh nhạy với những cảm giác dục tình. Trong các thể hiện của rối loạn chức năng tâm thần có một dạng bệnh lý - đó là khuynh hướng thích quan hệ dục tình quá mức. Chứng cuồng dâm còn gặp trong một số bệnh có tổn thương thực thể ở não như bệnh Alzheimer, liệt tiến triển (tim la tâm thần), lạm dụng thuốc chữa bệnh Parkinson, ma túy nhóm kích thần nhóm amphetamin (ecstasy, ma túy đá).

Theo nghiên cứu mang tên Sexual Addiction (nghiện sex) ban bố trên tùng san allpscyh.com của Mỹ thì cuồng dâm không chỉ nguy hiểm cho chính bản thân người trong cuộc mà còn gây hao người, phí tổn, gây tiêu điểm chú ý của dư luận.

thực tiễn, có tới 60% số người mắc bệnh cuồng dâm từng bị lạm dụng dục tình khi còn ấu thơ. Những hậu quả xấu do chứng cuồng dâm gây ra như rủi ro mắc bệnh truyền nhiễm qua đường dục tình là rất cao, tổn thương mối quan hệ tầng lớp, hôn nhân, ảnh hưởng đến công ăn việc làm, bị lên án chê bai, dễ mắc bệnh lo âu, trầm cảm.

hiện giờ, chưa có giải pháp điều trị đặc hiệu cho các bệnh nhân này, việc điều trị thường phức tạp và rất tế nhị. Quá trình chữa trị căn bệnh này phải tìm hiểu sâu về vấn đề tâm lý mà người bệnh đang gặp phải. Khi đã tìm ra những vấn đề tâm lý đằng sau hiện tượng ham muốn dục tình thái quá, liệu pháp tâm lý sẽ giúp người bệnh trông vấn đề và vượt qua tình trạng này theo hướng tích cực, giúp bản thân tự chủ, tự kiểm soát được mỗi khi có dấu hiệu bệnh. Họ cũng cần có sự gần gũi giúp đỡ của các thành viên khác trong gia đình.

BS. ĐINH MẠNH TRÍ